Hoe U Zorgt Dat Het Nooit Meer In Uw Rug Schiet! -

In het gratis webinar helpen we je met praktische tips en gaan we dieper in op de materie rug en door het posturaal syndroom Maar er zijn nog meer

Zet jouw voeten dan iets uit elkaar, houd je knieën iets gebogen zodat je ze niet overstrekt en 'op slot' zet Op je rug liggen met opgetrokken of

rugzak slot Het “op slot zetten” van de lage rug komt ook voor, hierbij wordt de vorm van de wervels onbewust benut om het spierkorset te ontlasten

rugzak met slot Het is dan ook een pijn die bij een heleboel dagelijkse activiteiten komt opzetten Je gebruikt nu eenmaal je rug de hele dag door bij activiteiten zoals bukken